Si sente sempre più spesso parlare di Multivitaminici. Chi svolge a livello agonistico e non attività sportiva, sa bene che integrare la propria alimentazione con dei multivitaminici può essere davvero utile, scopriamo insieme il perchè! Sport e Multivitaminici: l’uso corretto I multivitamici sono molto importanti perché sono alleati con cui combattere sia il fenomeno della disidratazione in estate, che l’indebolimento immunitario in inverno. Chi pratica sport all’aria aperta soffre sicuramente più di altri dell’influsso climatico. Jogging, trekking, ciclismo, calisthenics, ma …
Category: Dieta Sportiva
All’interno del vasto mondo degli integratori, sicuramente le proteine in polvere sono tra quelli più utilizzati o conosciuti a livello sportivo o da chi desidera prendersi cura del proprio aspetto fisico in maniera razionale. All’interno di …
Introduzione Gli aminoacidi sono delle molecole organiche che vanno a svolgere una serie di funzioni collegate al metabolismo cellulare ma, molto importante è sottolineare il fatto che rappresentano i componenti fondamentali delle proteine e sono necessari …
Concentrazione, benessere mentale, perdita di grasso, dimagrimento sono tutti aspetti fondamentali per stare bene con se stessi e per essere più produttivi nel corso della quotidianità. Per centrare appieno questi obiettivi, l’alimentazione ricopre senza ombra di …
Per ottenere uno stile di vita sano bisogna praticare una periodica attività sportiva e associarla a una alimentazione regolare e che faccia bene all’organismo. Per molte persone l’obiettivo principale è quello di perdere peso, cioè ridurre …
Con il passare degli anni la percentuale di grasso rispetto al peso corporeo tende ad aumentare, addensandosi all’altezza dell’addome. Se fino a qualche decennio fa avremmo potuto accettare questa condizione come un fatto inevitabile dell’invecchiamento, oggi …