Coenzima Q10: cos’è, a cosa serve e come prenderlo
Il coenzima Q10: ruolo nelle cellule, chi può valutarlo, dosi e avvertenze.
Cuore e circolazione
Omega 3, ginkgo biloba, coenzima Q10: guide agli integratori legati a cuore e microcircolo, con dosi e avvertenze.
Ginkgo biloba: a cosa serve, quanto prenderne e controindicazioni
A cosa serve il Ginkgo biloba, come scegliere un estratto titolato, quanto prenderne al giorno, quando e quali sono le controindicazioni.
Omega 3: a cosa servono, quanti prenderne al giorno e quando
A cosa servono gli omega 3 EPA e DHA, quanti prenderne al giorno, quando assumerli e come scegliere un buon integratore.
Integratori naturali per sportivi
L’importanza degli Omega 3 nella dieta degli atleti: come prevenirne la carenza e ottimizzare la prestazione
Sì, gli Omega 3 sono acidi grassi, ma nonostante la loro definizione possa trarre in inganno, sono essenziali per il nostro corpo che non … Read more