L’ingrossamento benigno della prostata, chiamato ipertrofia prostatica benigna (IPB), è una condizione molto comune negli uomini dopo i 50 anni. Non è un tumore, ma può dare fastidiosi disturbi urinari. Vediamo quali sono i segnali, quando andare dall’urologo, quali esami si fanno e cosa si può fare nella vita di tutti i giorni.
In breve
- L’ingrossamento benigno della prostata è molto comune dopo i 50 anni.
- I disturbi tipici riguardano la minzione: urgenza, risvegli notturni, getto debole.
- La diagnosi spetta all’urologo, con visita ed esami come PSA ed ecografia.
- Gli integratori con serenoa repens sono un supporto, non una terapia.
In questo articolo
Cos’è la prostata ingrossata
La prostata è una ghiandola grande come una castagna, che si trova sotto la vescica e circonda il primo tratto dell’uretra. Con l’età, per effetto degli ormoni, tende ad aumentare di volume. Quando cresce, può “stringere” l’uretra e ostacolare il passaggio dell’urina. Si stima che riguardi circa metà degli uomini dopo i 50 anni e la maggior parte dopo gli 80.
I disturbi più comuni
- bisogno di urinare spesso, anche di notte (nicturia);
- urgenza: stimolo improvviso e difficile da trattenere;
- getto debole o intermittente;
- difficoltà a iniziare la minzione;
- sensazione di non aver svuotato del tutto la vescica.
Quando andare dall’urologo
Parlane con il medico se i disturbi durano nel tempo o peggiorano la qualità della vita. Vai subito dal medico se compaiono sangue nelle urine, dolore, febbre o se non riesci a urinare.
Gli esami più comuni sono la visita urologica, il dosaggio del PSA (leggi la guida sul PSA), l’ecografia e l’esame delle urine. La terapia, se necessaria, viene decisa dall’urologo.
Abitudini che aiutano
- Riduci i liquidi nelle 2 ore prima di dormire, ma bevi regolarmente durante il giorno.
- Limita caffè e alcol, soprattutto la sera.
- Non trattenere a lungo lo stimolo.
- Mantieni un peso sano e fai attività fisica regolare.
- Preferisci un’alimentazione ricca di verdure, legumi e pesce: leggi la guida sull’alimentazione per la prostata.
Il ruolo degli integratori
Secondo le linee guida del Ministero della Salute sugli estratti vegetali, la Serenoa repens può essere usata negli integratori per favorire la funzionalità della prostata e delle vie urinarie. Spesso è abbinata a semi di zucca, ortica ed epilobio. Tra i micronutrienti, lo zinco contribuisce al mantenimento di normali livelli di testosterone nel sangue e la vitamina B6 alla regolazione dell’attività ormonale (claim autorizzati UE).
Ad esempio Prosta Pro Vitastrong fornisce in 1 capsula 320 mg di serenoa repens titolata al 45% in acidi grassi, estratti di epilobio, semi di zucca, ortica e pygeum, licopene, zinco, vitamina B6 e vitamina D. Un integratore è un supporto: non sostituisce la visita né le terapie prescritte.
Domande frequenti
La prostata ingrossata diventa un tumore?
No, l’ipertrofia benigna non si trasforma in tumore. Le due condizioni però possono coesistere: per questo i controlli sono importanti.
Si può prendere la serenoa con i farmaci per la prostata?
Chiedi sempre all’urologo prima di abbinare integratori a farmaci.
A che età fare il primo controllo?
In genere dai 50 anni, o prima in caso di familiarità: parlane con il tuo medico.
Il prodotto consigliato
Il prodotto Vitastrong
Prosta Pro Vitastrong – 30 capsule
- Serenoa repens 320 mg titolata al 45% in acidi grassi
- Con zinco, vitamina B6, vitamina D, licopene e semi di zucca
- 1 capsula al giorno
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Fonti
- Ministero della Salute – Linee guida sugli estratti vegetali (botanicals) negli integratori alimentari
- Regolamento (UE) n. 432/2012 – elenco delle indicazioni sulla salute consentite sui prodotti alimentari
- Etichette e schede prodotto Vitastrong (vitastrong.it)
Questo articolo ha scopo informativo e non sostituisce il parere del medico. Gli integratori non vanno intesi come sostituti di una dieta varia ed equilibrata e di uno stile di vita sano.
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