Gli sportivi, che affrontano allenamenti frequenti e molto pesanti, hanno la necessità di integrare alla propria dieta un quantitativo maggiore di proteine in grado di fornire al proprio corpo un apporto energetico maggiore. Un equilibrato apporto proteico, consente soprattutto agli sportivi che eseguono allenamenti ad alta frequenza, di aumentare la propria massa muscolare prevenendo il logorio di questa causata dal catabolismo muscolare. Il catabolismo muscolare lo si può evitare assumendo un quantitativo di proteine idoneo, tale che il muscolo lavorando …
Category: Proteine
Intanto che la stragrande maggioranza delle persone cerca articoli per dimagrire, altre si sostentano e si temprano con lo scopo di ingrossare il proprio peso a spese della muscolatura. Per questa ragione esiste una categoria di …