Nutrizione
Carenza di Vitamina D, cosa comporta e come evitarla
Innanzitutto è bene sapere cosa è la Vitamina D prima di specificare cosa comporta la sua carenza e come poterla evitare. La Vitamina D è … Read more
Integratori naturali per sportivi, Nutrizione
Recensione Vitastrong ZMA
Vitastrong ZMA – Integratore alimentare pensato per i piu’ sportivi Vitastrong Zma è un integratore alimentare 100% italiano. L’azienda che lo produce, la nota Vitastrong, … Read more
Magnesio, a cosa serve, perche’ fa bene e come introdurlo tramite integratori
Il magnesio non è solo uno degli elementi più diffusi nel nostro pianeta. Fra quelli di primaria importanza per la vita si trova in cima … Read more
Acido folico: a cosa serve
Cos’e’ l’acido folico La vitamina B9 o meglio conosciuta come acido folico fa parte di quelle vitamine idrosolubili, ovvero non prodotta dall’organismo e quindi necessario … Read more
Proteine di soia, le migliori da assumere e perche’
Per chi è alla ricerca di proteine per la dieta o per le attività sportive, è importante sapere che è possibile anche assumerle di tipo … Read more